dinsdag 23 april 2019

waarom toch

ik schrijf vaak van me af en soms deel ik gewoon omdat ik vind dat de buitenwereld mag beseffen hoe oneerlijk de wereld in elkaar zit .. tenminste dat vind ik ...
de afgelopen week veel ellendige dingen op tv gezien of in mijn eigen netwerk gehoord maar ook binnen ons eigen gezin speelt er weer van alles ...

begin maart belde mijn trots hij zou gaan verhuizen.. weg vanuit beschermd wonen naar een gewone woning maar wel terug kunnen vallen op een ambulant begeleider ... want zijn huisje was nodig voor een ander .. hij heeft zich de afgelopen jaren enorm ontwikkeld heeft een leuke baan gewoon inkomen en een volgende stap is hij denk ik zekers ook toe
Toen werd het stil totdat ik plots door zijn coach vanuit Kwintes gebeld werd dat het voor 1 juni moest gebeuren .. hij wilde een zaterdag plannen en wat wij konden .. Joey zelf leek er niet in betrokken te worden
dat maakte mij boos want hij is volwaardig mens en heeft zelf toch inspraak .. wil hij wonen waar ze hem denken ... is alles ook haalbaar voor hem als de hulpverlening zich terugtrekt logische vragen vanuit een moeder toch ?
Er volgden een aantal gesprekken en ik voelde ze terugkrabbelen , en nog steeds werd zoonlief niet betrokken

de Gemeente benadert en situatie uitgelegd zij hoorden aan en vonden het idd een schrijnende situatie maar kunnen weinig omdat idd wanneer je gewoon een inkomen hebt niet aanmerking komt voor beschermd wonen ..prima maar hij kan hier weg als er bemiddelt word naar een ander leuk onderkomen hij hoeft echt geen paleis maar een plekje nabij zijn werk wel erg wenselijk
Er bestaan erg lange wachtlijsten voor goede begeleiding , doorstroming is simpel als er ook bemiddelt word bij doorstroming maar betrek daarbij dan de bewoner en niet zijn familie .. wij kunnen toch niet de beslissing nemen hoe zoonlief gaat wonen ..

Vandaag dus bericht via Kwintes we trekken alles terug ...
en wie mag het Joey gaan vertellen en hem naar volgende stap begeleiden.. nee niet mam  wat hun wensten
Ja maar .. willen we ook nu niet horen we willen het beste voor onze zoon en vriend
die zich uit een diep dal omhoog wist te werken
op wie we trots zijn
en die we het allerbeste gunnen

realiseer je van te voren eens wat je aanricht als je niet alles van te voren goed voorbereid dat zou heel veel ellende en stress kunnen schelen !!!

maandag 14 januari 2019

jojo effect

 jaren woog ik zo rond de 70 kg en was niet de slankste maar accepteerde mijn gewicht en zat lekker in mijn vel

door stress en zorg ontstond er een jojo effect maar ik kon het allemaal nog redelijk in de hand houden al kroop er wel tekens een kilo bij
in september 2012 overleed Yerèll mijn jongste trots tgv zijn chronische aandoening (epilepsie) en in dat volgend half jaar vlogen de kilo's er aan
 veel bezoek vaker uiteten door alle aandacht van mensen om ons heen zorgden er voor dat ik 87.2 woog .. echt toen ik dat op de weegschaal zag staan dacht ik NEE dit moet anders en zo ging ik opzoek naar hoe dan
ik ontdekte Sonja Bakker en haar methode leek mij te passen haar recepten goed en smakelijk en zelfs ons gezin deed mee
Ik viel beetje bij beetje af  en in voorjaar 2015 woog ik 75.4 meer als tevreden was ik en eigenlijk ook wel weer beetje trots dat rokjes dragen me ook weer goed stond
maar ik liet de teugels vieren en dat past dus niet want beetje bij beetje slopen de kilo's er weer bij en de TIA die ik in juli 2017 kreeg deed er ook niet goed aan
ik bewoog lange tijd anders en minder en thuis zitten deed ook het eetpatroon niet altijd goed
in het najaar van 2018 woog ik weer 85 en toen raakte ik weer even lichtelijk in paniek NEE spookte weer rond in mijn hoofd
ik had ondertussen nieuw ... ander passend werk gevonden , bewoog weer meer dus de motivatie om iets aan de kilo's te gaan doen ontstond ook weer
eerst in mijn uppie maar ik merkte dat de steun van lotgenoten mij ook goed doet en een stok achter de deur is
uit de tijd van Sonja Bakkermaatjes heb ik een aantal leuke online contacten opgedaan, een enkel zelfs live ontmoet  en eigenlijk zocht ik weer zoiets
in december kwam Gezellig Slank op mijn pad .. online 8 weken lang een programma volgen maar zekers ook mogelijkheden om je eigen touch er aan te geven .. een besloten FB groep om ervaringen uit te wisselen dat is war ik me gesteund en gemotiveerd door voel
ik ging weer meer opletten wat ik eet en drink en begon 1 januari op mijn eigen manier en 7 januari met de grote groep
Alex doet gewoon mee en vind de recepten prima en smakelijk .. mist wel de spekjes in een stamppot die ik hem de volgende keer dan ook weer zal gunnen waar ik zelf voor magere kipreepjes zal kiezen
en ik lijk weer in de flow
2.4 kg viel ik sinds 1 januari al af ... de 7 komt weer in zicht en ik hoop dat het vol te houden is en ik nu ook meer discipline op kan brengen om het vol te houden
hoor sommigen al denken maar eet je dan helemaal niets meer .. jazekers wel maar bewust en ik probeer ook weer meer te bewegen , pak de fiets naar het werk en op mijn vrije dagen wandel ik een rondje , sporten met mijn heupdysplasie niet makkelijk maar bewegen wel goed mogelijk

iemand uit mijn netwerk zei .. maar As je hebt ook niet wat mee moeten maken .. ja maar dat mag toch geen reden zijn dat ik het voller worden zo maar toe moet laten
ik ga proberen stapje voor stapje weer richting een gezond BMI .. in mij geval 72.3 kg ..te komen

de volhouder wint

de bovenste foto is van oktober 2015 de onderste van najaar 2018 .. stilletjes hoop ik weer snel wat minder onderkin te krijgen xx